Pull-up bar

ASG Pull Up Bar til dør er den enkleste vej til pull-ups derhjemme. Den kræver hverken boremaskine, skruer eller en ledig vægflade — den sættes op i dørkarmen på under et minut og tages ned igen lige så hurtigt. Det gør den til et oplagt førstevalg, hvis du bor til leje, træner i en lejlighed eller bare ikke vil have permanent træningsudstyr hængende på væggen resten af året.

Sådan sidder den — og hvorfor det afgør købet

Stangen er 80 cm lang og kan justeres i bredden fra 45 til 60 cm. Det tal går igen hos både Silvan, Fitnessshoppen og guiden på hjemmetraeningudstyr.dk, så det står fast. Og netop bredden er det vigtigste tal i hele produktet: en dørkarmsbar holder ved modtryk mod karmens sider, og sidder den bare en anelse løst, arbejder den sig fri, når du hænger i den. Derfor er det ene minut med tommestokken den bedste investering, du kan lave, inden du bestiller. Mål den indvendige åbning i den karm, du vil træne i, og hold tallet op mod de 45-60 cm.

Konstruktionen er metal med skumgreb flere steder på stangen, og forhandleren oplyser, at det giver tre reelle grebspositioner: bredt greb, smalt greb og hammergreb. Den forskel er ikke kosmetik. Bredt greb trækker belastningen ud i de brede rygmuskler og er det, der på sigt giver bredden i ryggen. Smalt greb — typisk med underhåndsgreb — flytter en større del af arbejdet ned i biceps, og det er ofte dér, begyndere først kan trække sig selv hele vejen op. Hammergreb, hvor håndfladerne vender mod hinanden, rammer underarme og den dybe armbøjer og er samtidig det mest skulderskånsomme greb, hvis du har ømme skuldre fra bænkpres eller kontorarbejde. Med tre greb på én stang dækker du altså både ryg, biceps og underarme uden at købe mere udstyr.

Hvad brugerne siger — og hvad de ikke siger

Her skal vi være ærlige: der findes endnu ikke brugeranmeldelser på selve modellen. PriceRunner viser 0 anmeldelser på tværs af fem butikker, og hos Matas står produktet uden en eneste vurdering (juli 2026). Vi skriver det hellere, end vi finder på noget.

På kategoriniveau er billedet til gengæld meget tydeligt. I engelsksprogede Reddit-tråde om dørkarmsbars er den gennemgående erfaring, at selve stangen sagtens bærer almindelig kropsvægt — flere fortæller, at de bruger deres uden problemer ved kropsvægte et godt stykke over 100 kg — mens karmen til gengæld får aftryk dér, hvor stangen ligger an. Rådet, der går igen, er at lægge et håndklæde eller et stykke skridsikkert underlag ind under kontaktfladerne. Danske guides som haandvaegten.dk beskriver præcis det samme: karm og væg får mærker trods polstring. Det er værd at vide på forhånd, ikke mindst i en lejebolig.

Plads, praktik og hvem den passer til

De 80 cm og en samlet forsendelsesvægt på 2,5 kg betyder, at stangen kan ligge under sengen, bag en kommode eller i bunden af garderobeskabet mellem træningerne. Du behøver med andre ord ikke afsætte plads til den — kun til dig selv under den. Regn med at bøje knæene i bunden af hvert træk, for en dørkarm sidder sjældent højt nok til, at man hænger helt strakt.

Baren passer bedst til dig, der træner med din egen kropsvægt, gerne vil kunne tage ti pull-ups i løbet af en aften uden at tage i center, og som ikke må eller vil bore. Den passer omvendt dårligt, hvis din dørkarm er bredere end 60 cm, hvis du vil hænge TRX-remme eller en sandsæk op, eller hvis du planlægger tunge træk med vægtbælte. I de tilfælde skal du op i en vægmonteret model, hvor bæreevnen typisk er markant højere.

Bag mærket

ASG står for Active Sports Gear og er Sport Scandinavias eget mærke. Sport Scandinavia A/S holder til på Niels Bohrs Vej i Frederikshavn, blev stiftet i 2015 og distribuerer desuden Tunturi, Toorx, Adidas og Everlast i Norden. Det er en del af forklaringen på, at netop denne stang står på hylden hos både Bilka, Føtex, Matas, Silvan, Elgiganten og Proshop — en bred udbredelse for et produkt i den billige ende af 100-300-kroners-klassen, som dørmodeller normalt ligger i. Og det er samtidig kernen i, hvorfor den er så meget for pengene: få dørmodeller på det niveau giver dig tre grebspositioner og skumgreb hele vejen.

Ét forbehold hører med: maks. brugervægt er ikke oplyst hos nogen af forhandlerne. Sammenlignelige dørmodeller angiver typisk 100-150 kg, og ASG's egen større Door Pull Up Bar 2 er sat til 135 kg, så niveauet er næppe overraskende — men vejer du tungt, eller vil du træne med ekstra vægt, skal du vælge en model, hvor tallet står sort på hvidt. Træner du med din egen kropsvægt i en lejlighed, får du derimod svært ved at finde en enklere og billigere måde at komme i gang med pull-ups på.

Marbo-Sports Home 2 i én er en pull up-bar for dig, der har besluttet dig for at bore — men ikke nødvendigvis for hvor. Den samme bar kan monteres både i loftet og på væggen, og du skifter mellem de to opsætninger ved at løsne to skruer og vende beslaget. Det gør den til et af de mere fleksible valg blandt faste pull up-barer, hvor de fleste modeller låser dig fast på én monteringsmåde allerede i købsøjeblikket.

Konstruktionen: 40 × 40 mm firkantprofil

Rammen er bygget op om et firkantet stålprofil på 40 × 40 mm, og det tal betyder mere, end det lyder. Et kasseprofil modstår vridning markant bedre end et rundt rør med samme materialeforbrug, og det er netop vridningen, du mærker som svaj, når du svinger let i de sidste gentagelser eller trækker eksplosivt. Baren er 108 cm bred, hænger 43 cm ud fra væggen eller ned fra loftet og vejer kun 6,7 kg. Den lave egenvægt er værd at forstå rigtigt: den betyder, at hele styrken ligger i dine skruer og i det, du borer i — ikke i barens egen masse. Otte monteringshuller på 11 mm fordeler trækket over flere punkter, og et 8 mm rundjern under baren fungerer som krog til boksesæk. Maks. belastningen er 150 kg. Det dækker langt de fleste voksne, men er beskedent ved siden af danske loftbarer, der oplyser 250-350 kg. Tre par greb giver dig både smalt og bredt tag, så du kan flytte belastningen mellem ryg, biceps og skuldre uden at flytte baren.

Hvad købere fortæller

På den polske prissammenligningstjeneste Ceneo ligger baren på 4,51 ud af 5 fordelt på 42 anmeldelser, og mønstret i teksterne er konsistent. Flere polske købere fremhæver, at stålet føles solidt, at hullerne flugter præcist, og at der ikke er slør i samlingen efter montering. Hos producentens egen polske webshop beskriver en køber, at han monterede baren alene på væggen tæt under loftet, men anbefaler at være to om det — 108 cm stål skal holdes i vater, mens de første skruer går i. Amazons opsummering af kundeanmeldelser på det tyske marked peger samme vej: kvalitet, nem montering og stabilitet går igen.

Den ene tilbagevendende indvending handler om grebene. Flere polske anmeldere skriver, at gummigrebene føles glatte og kan dreje rundt om røret under træning, og én anbefaler direkte at bruge handsker. En enkelt køber med tre stjerner synes desuden, at røret giver mere efter under hans vægt, end han bryder sig om.

På Reddit går diskussionen mest på selve valget mellem loft og væg, og argumenterne dér er mekaniske: en vægmontering trækker de øverste bolte udad, mens en loftmontering i højere grad belaster beslaget på tværs — og det håndterer bolte bedre. Rådet fra byggefolk i trådene er at fordele lasten over flere bjælker og undlade franske skruer i ren udtrækning. Samme sted er der bred enighed om, at både væg- og loftmonterede barer er i en helt anden stabilitetsklasse end dørkarmsbarer.

Plads, underlag og hvem den passer til

De 43 cm er det tal, du skal måle efter, inden du bestemmer dig. Sat op i loftet hænger stangen 43 cm under loftfladen — med en dansk standardhøjde på 2,4-2,5 m lander den omkring 2,0-2,1 m, hvor de fleste kan nå op og hænge frit med strakte arme. Sat op på væggen er de 43 cm derimod al den plads, du har mellem ryg og mur. I en polsk YouTube-gennemgang af pull up-bartyper er netop det mål omdrejningspunktet: anmelderen skiftede væk fra en vægbar med 59 cm frigang, fordi han ramte væggen med benene, når han trak sig op med strakte ben. Er du høj, taler det stærkt for at sende denne bar op i loftet — og det er også dér, den er bedst.

Underlaget afgør resten. Danske monteringsguides er entydige: en loftbar skal fast i en bærende bjælke, aldrig i gipsloft alene, og en vægbar skal i beton eller murværk. Har du kun gipsvægge og nedhængt loft, er det ikke denne bar, du skal vælge — så er en dørkarmsbar eller et fritstående stativ den rigtige vej. Skruer og plugs medfølger ikke, netop fordi de skal matche underlaget, så regn med en tur i byggemarkedet med din vægtype i hovedet.

Marbo-Sport er en polsk producent med produktion i EU, og modellen — MH-D202 i producentens eget katalog — er nu i tredje generation. At en bar overlever tre revisioner er i sig selv et signal om, at den bliver ved med at blive efterspurgt.

Prismæssigt ligger den i den dyrere ende af det niveau, danske guides sætter for faste væg- og loftbarer, og det svarer nogenlunde til, hvad du får: kraftigere profil og flere grebspositioner end de billigste. For dig med betondæk i lejligheden, synlige bjælker i garagen eller et kælderrum, hvor væggene allerede er optaget, er 2 i én-løsningen den mest praktiske måde at få en fast bar op. Og krogen til boksesækken betyder, at det samme beslag kan bære to slags træning.

Peak Fitness Pull Up bar er den vægmonterede stang til dig, der ikke bare vil hænge og trække, men også kippe, svinge og lave muscle ups derhjemme. Den er bygget som en stålramme, der holder stangen langt ude fra væggen, og netop dét adskiller den fra de fladt monterede beslag, som ellers fylder segmentet. Vil du kun have en stang til rolige kropshævninger, findes der billigere løsninger — vil du have plads til at bevæge dig under stangen, er den her et af de mest oplagte valg i det danske udvalg.

Frigangen er det vigtigste tal

Opstillet måler baren 140 × 84 × 78 cm (L-B-H). Den rager altså cirka 80 cm ud fra væggen, og det er meget i denne kategori: til sammenligning oplyser billig-fitness.dk 31 cm frigang på deres vægmonterede chin up bar. Afstanden er ikke kosmetik. I en r/crossfit-tråd om hjemmeopsætninger til kipping-pull-ups beskriver en bruger, at 22 tommer — cirka 56 cm — ud fra væggen føles klaustrofobisk, når man vender sig over stangen. Med omkring 80 cm har du fødderne fri i både hollow- og arch-position, og du kan tage toes to bar uden at ramme muren med hælene.

Selve stangen er 140 cm bred, og det giver plads til et reelt bredt greb. Ifølge Peak Fitness' egen produktbeskrivelse er det bredde greb, der flytter arbejdet ud i latissimus og rhomboideus, mens et smallere greb trækker mere biceps ind i øvelsen. Med 140 cm kan du variere mellem begge dele på samme stang i stedet for at være låst til én grebsbredde.

Grebet måler 3,2 cm i diameter. Det lyder som en detalje, men det er en af de få specs, du mærker fra første sæt: hos haandvaegten.dk fremhæves det, at greb over 25 mm som regel føles bedre i hånden end tynde greb, fordi hånden får noget at lukke om i stedet for at skulle klemme sammen om ingenting. Modydelsen er, at et tykkere greb kræver mere af underarmen — har du svag grebstyrke, vil du i starten opleve, at grebet giver op før ryggen.

Konstruktionen vejer 15 kg i stål. Vægten er her et kvalitetstegn snarere end en ulempe: materialet skal bære en lang vægtarm ud fra væggen, og jo stivere rammen er, jo mindre fjedrer stangen, når du kipper. Vægmonterede pull up bars ligger typisk i 400-900 kr.-klassen ifølge motionsmaskinen.dk, og denne her ligger i toppen af feltet — både i kroner og i kilo stål.

Hvad brugerkilderne siger — og ikke siger

Her skal vi være ærlige: brugerkilderne er tynde på lige denne model. Hverken Reddit eller YouTube har anmeldelser af Peak Fitness Pull Up bar, forhandlersiden og PriceRunner viser ingen kundeanmeldelser, og modellen optræder ikke i de danske pull-up-bar-oversigter, vi har gennemgået. Det, kilderne til gengæld er enige om på kategoriniveau, er, at monteringen betyder mere end stangen. Som haandvaegten.dk skriver, er en pull up bar aldrig stærkere end den montering, du har lavet, og de fraråder direkte gipsvæg. Motion-online.dk regner det konkret igennem: dynamisk belastning fra kip, sving og muscle ups når let 1,5-3 gange din kropsvægt, så en person på 80 kg bør dimensionere efter over 300 kg med sikkerhedsfaktor. Anbefalingen derfra er beton eller massiv mursten med M10-M12 ekspansionsankre — eller kemisk anker i tegl.

Det ene reelle forbehold ved selve baren er maks. brugervægt på 120 kg. Det er lavere end flere konkurrenter i samme segment; Gorilla Sports' vægmonterede model angiver eksempelvis 150 kg. For langt de fleste er 120 kg rigeligt, men vejer du over 100 kg og træner med vægtvest eller dip-bælte, kommer du hurtigere op mod loftet, end tallet umiddelbart lyder til.

Montering og daglig brug

Fæstningsskruer følger ikke med — det står eksplicit i produktdatabladet. Monteringshullerne er 1,4 cm i diameter og 2,5 cm dybe, så du køber bolte og ankre, der passer til netop din væg. I praksis er det en fordel frem for en mangel, fordi ingen medfølgende universalskrue passer lige godt i beton, tegl og porebeton. Motion-online.dk anbefaler, at grebet sidder 20-30 cm over dit strakte hoved, og at du holder mindst 10 cm afstand til hjørner, dør- og vindueskarme. Regn med to personer og en boremaskine med slagfunktion i en times tid.

Til gengæld står den så. En vægmonteret bar er ifølge haandvaegten.dk mere stabil end dørmodellerne, og hjemmetraeningudstyr.dk peger på det samme: højere belastning, flere grebsmuligheder og større øvelsesvariation — mod at den optager permanent vægplads og ikke kan pakkes væk.

Hvem er den til

Den er til dig med en solid beton- eller murstensvæg i garagen, kælderen eller det ekstra værelse, som træner CrossFit-agtigt eller kalistenisk og har brug for plads til bevægelse: muscle ups, kipping, toes to bar, knee raises, leg raises. Den passer også godt, hvor flere i husstanden deler den samme træningsvæg, netop fordi den bliver hængende.

Den passer derimod ikke til lejligheden med gipsvægge, til dig der flytter ofte, eller til dig der helst vil kunne pille stangen ned igen — der er en dørmodel både billigere og klogere. Vil du have neutralt greb eller flere grebsvinkler, skal du kigge efter en multi-grip-model; det her er bevidst en lige stang.

Bag mærket står Fitnessgruppen A/S i Skanderborg, der ejer Peak Fitness som eget brand og udvikler sortimentet sammen med producenterne til det skandinaviske marked. Det er ikke en uafhængig test, men det betyder, at du kan køre ud i deres showroom og tage fat i stålet, før du borer det første hul i væggen.

Odin Pullup Bar m. Bælte i Læder løser det problem, de fleste pull-up barer ikke gør noget ved: hvad du stiller op, når kropsvægten holder op med at være modstand. Pakken består af Odins vægmonterede tværstang i ét stykke og Odins dip-bælte i læder, og den er tænkt til dig, der allerede tager ti-tolv rene optrækninger og vil videre med vægt på. Det er et samlet setup til vægtet træning i én bestilling — ikke bare en stang på væggen.

Stangen tåler 250 kg, og det tal er ikke overflødigt

Maksimal brugervægt er 250 kg, bekræftet af både forhandleren Apuls og af de danske oversigtssider hjemmetraeningudstyr.dk og endorfiner.dk. Tallet virker overdrevet, indtil du regner det om til vægtet træning: vejer du 85 kg og hænger 40 kg i bæltet, belaster du konstruktionen med 125 kg stillestående — og betydeligt mere i det ryk, der opstår, når du slipper stangen og skiverne svinger. Det er dér, overskuddet bliver til sikkerhed i stedet for et tal på et datablad. Til sammenligning stopper Odins egen dørribbe, Pull Up Bar Pro, ved 120 kg ifølge haandvaegten.dk. En dørribbe er glimrende til ren kropsvægt, men den lukker for vægtet træning længe før, du selv gør.

"Tværstang i ét stykke" er heller ikke bare et produktnavn. Gribestangen er ubrudt fra beslag til beslag i stedet for skruet sammen på midten, og netop midtersamlingen er det svageste punkt på billige barer — den giver det lille knæk og den lyd, der får folk til at holde igen med vægten. Håndtagene er i hårdt, tæt gummi frem for blødt skum. Blødt skum føles rart de første fem gentagelser, men ruller under hånden, når belastningen stiger. Hele enheden måler 98,5 × 48,4 × 20 cm og vejer 6 kg.

Bæltet: bredden i lænden er hele pointen

Dip-bæltet har en bagplade på 30 × 15,1 cm. Det lyder som en detalje, men er det ikke. Al den vægt, du hænger på, trækker nedad i lænden, og jo større flade trykket fordeles over, jo længere kan du holde til det. Et smalt bælte skærer ind som en snor, mens en 15 cm høj læderplade lægger sig mod korsryggen. Kæden er 90 cm og fastgøres med karabinhager, så du kan skifte skiver mellem sæt uden at spænde bæltet af — en lille ting, der bliver stor, når du kører fem sæt med stigende vægt. Selve læderdelen måler 80 cm i alt, og forstroppen er 6 cm bred.

Hvad kilderne siger

På den danske anmelderside endorfiner.dk placerer skribenten dette sæt øverst i sin gennemgang og oplyser selv at have købt det. Rost bliver især den stabile tværstang i ét stykke og bæltets støtte i lænden, og konklusionen er, at pakken henvender sig til dem, der vil træne med ekstra belastning. Hos ameldo.dk fremhæves det ergonomiske bæltedesign og selve pakkerabatten, mens samme side noterer, at produktinformationen fra producenten er sparsom, og at prisniveauet ligger over konkurrenternes. Det første kan vi bekræfte: ingen af de kilder, vi har fundet, oplyser, hvor mange kilo bæltet er godkendt til.

På Reddit er der intet at hente om netop denne model eller om Odin som mærke — brandet er dansk og sælges stort set kun herhjemme. I engelsksprogede gennemgange af dip-bælter generelt går til gengæld to pointer igen, som er værd at tage med: læder er det materiale, der holder længst uden at flosse, men det ånder ikke, og en lang kæde forbedrer ikke automatisk frigangen. Mål efter i din egen opsætning med lette skiver, før du går tungt til den.

Hvem den passer til

Stangen skal bores fast i en bærende væg, og det er den afgørende forudsætning. Har du kælder, garage eller et træningshjørne i eget hus, er det ligetil, og montagen belønner dig med den stabilitet, både haandvaegten.dk og hjemmetraeningudstyr.dk fremhæver som vægmonteringens klare fordel over dørkarmsmodeller. Bor du til leje og ikke må bore, skal du vælge en dørribbe i stedet. Med 98,5 cm i bredden er stangen dimensioneret til én person ad gangen; vil I være to på stangen samtidig, findes der bredere modeller i serien — blandt andet Odin Elite Heavy på 152 cm med 300 kg maks. og 28 mm greb.

Vær opmærksom på, at selve stangen ikke er beregnet til dips, selvom bæltet er. Bæltet fungerer til vægtede pull-ups og chin-ups på stangen, og til dips hvis du har barrer eller en bænk andetsteds i rummet. Det er ikke en fejl, blot en afgrænsning, der er værd at kende inden bestilling.

En enkelt pull-up bar til hjemmet ligger typisk i 200-900 kr-klassen, og et dip-bælte alene i 250-400 kr. Denne pakke placerer sig over det, og det er også ameldos indvending. Til gengæld får du to dele, der er valgt til hinanden, og du undgår den klassiske ærgrelse: at opdage et halvt år inde i forløbet, at stangen ikke tåler den vægt, du er nået op på. Kan du allerede tage dine optrækninger og vil have et sted at gøre af de næste 20-40 kg, er det præcis det, sættet er bygget til.

BERG PlayBase Pull-Up bar er ikke en stang, du kan sætte op alene. Den klipses på et BERG PlayBase-stativ, og har du ikke sådan et stående, er der ikke noget at montere den på. Det er den vigtigste oplysning om produktet, og derfor står den først: dette er tilbehør til et system, ikke et selvstændigt køb.

Har du derimod en PlayBase i haven, løser stangen et konkret problem. Stativets egne rør måler 89 millimeter i diameter, altså knap ni centimeter, og det er for tykt til, at en voksen hånd kan lukke om det. En PlayBase-ejer beskriver det uopfordret i en tysk Reddit-tråd: han kan ikke få fat om den store bom og bruger stativets smallere rør, når han tager kropshævninger. En stang, der er beregnet til at blive grebet om, er svaret på præcis det. Hvor tyk selve stangen er, oplyser hverken BERG eller forhandleren, og det er værd at spørge om, for grebet afgør, om det overhovedet er behageligt at hænge i den.

Monteringen er stangens bedste egenskab. Den klipses på og af med hånden uden værktøj, og den passer på alle PlayBase-rammer — Medium, Large, Extra Large og den vægmonterede. Stativet kan altså skifte funktion på et minut: gynge om eftermiddagen, kropshævninger om aftenen. Det er en anden logik end en fast stang, hvor du borer én gang og derefter har den, hvor den er.

Til gengæld er der en grænse, der skal siges tydeligt: maksimal brugervægt er 100 kilo, og stangen er beregnet til brugere fra 14 år. Hundrede kilo er ikke meget på en kropshævningsstang, og træner du med vægtbælte, tæller din kropsvægt plus vægten. Ligger du tæt på grænsen, er det ikke stangen til dig.

Og så en detalje, ingen produktside nævner: muscle-ups fungerer ikke. Den samme PlayBase-ejer får spørgsmålet stillet direkte i tråden og svarer lige så direkte nej — stangen sidder for tæt på stativets egen tværbom til, at kroppen kan komme over. Han overvejer ringe i stedet. Skal du på sigt over stangen og ikke bare op til den, er det en fritstående eller vægmonteret løsning, du skal se på.

Målene er 101 gange 72 centimeter med en højde på 35, og stangen vejer knap ni kilo. Det er tungt nok til, at den ikke er noget, man flytter i forbifarten, men let nok til, at én person kan klikke den af og lægge den i skuret om vinteren. Materialet er stål med vejrbestandig overflade, og PlayBase-systemet som helhed er galvaniseret og pulverlakeret — bygget til at stå ude året rundt, hvilket er hele pointen med et udendørs stativ.

Den samme Reddit-bruger kalder PlayBase dyrt, men skriver også, at man kan give den gas på det. Det er en rimelig opsummering: rammen er investeringen, og denne stang er det, der gør den brugbar for de voksne i huset.

Skal legestativet i haven kunne bruges til andet end at klatre på, er det denne stang, der åbner for det — forudsat at stativet allerede står der.

VirtuFit Chin Up Bar er bygget om et enkelt greb: den har flere håndtag i én ramme, så du kan tage fat bredt, smalt, med underhåndsgreb og med neutralt greb — håndfladerne mod hinanden — uden at skifte udstyr. Det er dét, en dørkarmsstang ikke kan, og det er derfor stangen skal sidde på væggen.

Det neutrale greb er den vigtigste af de fire. Med håndfladerne vendt mod hinanden står skulderleddet i en mere naturlig rotation end i det brede overhåndsgreb, og for mange er det forskellen på at kunne træne kropshævninger regelmæssigt og at måtte holde pause hver anden uge. Har du en skulder, der brokker sig, er det ofte det neutrale greb, der virker, når intet andet gør.

De øvrige greb flytter arbejdet rundt i kroppen. Bredt overhåndsgreb rammer ryggen bredest. Smalt og underhånds — det, mange kalder chin-ups — tager mere biceps med og er lettere for de fleste at komme i gang med. På én stang med faste håndtag kan du køre alle varianter i samme pas i stedet for at lave den samme øvelse igen og igen.

Rammen er stål og angives til at bære 180 kilo. Det er højt sat for en vægmonteret stang, og tallet betyder mere end "den holder": jo større margin, jo mindre giver stangen sig, når du sætter i gang eksplosivt eller lander hårdt. En stang, der fjedrer i toppen af trækket, er den hyppigste grund til, at folk mister tilliden til deres montering.

Og montering er netop dét, du skal bruge tid på. Forhandleren skriver selv, at væggens bæreevne kan variere, og en hollandsk købsguide, der oplyser at have testet stængerne, fremhæver 180 kilos bæreevne og stålkonstruktionen som stangens styrker — men noterer samtidig, at de medfølgende skruer og rawlplugs er standardkvalitet, og at brugere ofte anbefaler at skifte dem ud. I en massiv væg er det ligegyldigt. I en gammel, blød eller hul væg er det ikke, og der er kraftigere ankre den billigste forsikring, du kan købe. Der er ingen vej udenom at vide, hvad din væg er lavet af, før du borer.

Målene er 125 gange 84,5 gange 50 centimeter, og stangen vejer 11,2 kilo. Forhandleren oplyser ikke, hvilket mål der er bredden, og hvilket der er udladningen fra væggen — og det er ærgerligt, for udladningen afgør, om knæene rammer muren i hængende benløft. Mål efter på din væg, og spørg, hvis du er i tvivl. Stangens rørdiameter oplyses heller ikke, og for de fleste ligger det behagelige sted mellem 30 og 32 millimeter.

Fire købere hos forhandleren giver stangen 4,75 ud af fem, men anmeldelsesteksterne vises ikke, og fire vurderinger er for få til at konkludere noget. Det er værd at sige højt frem for at pynte på: der findes endnu ikke meget brugererfaring med netop denne model. Manualen følger kun med på engelsk.

Skal du kunne skifte greb undervejs — og især have det skuldervenlige neutralgreb til rådighed — er det de faste håndtag, der gør forskellen på denne stang og en simpel tværstang.